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PAUSA PRANZO? MEGLIO… MEDITERRANEA!

Sei fra coloro che consumano il pasto frettolosamente davanti al computer oppure riesci a mangiare con calma e a concederti un vero momento di svago e relax? Segui il nuovo progetto Edenred e scopri come migliorare la tua pausa pranzo!

Oppure…

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Tantissime occasioni ogni giorno possono diventare momenti importanti per il benessere. Per questo nasce “Pausa Mediterranea by FOOD”, il progetto realizzato da Edenred per valorizzare un momento fondamentale della giornata: la Pausa Pranzo.

Quotidianamente milioni di lavoratori consumano il pasto in maniera superficiale, privilegiando cibi “veloci” da assumere talvolta di fronte al pc o in piedi al bar, alcuni di loro vi rinunciano del tutto. Nella tradizione mediterranea il pranzo è il pasto principale ed è fondamentale concedersi uno “stacco”, rilassarsi, concentrarsi ed assaporare il cibo.

Anzitutto: niente fretta! Goditi la tua pausa, consuma con piacere il tuo pasto, preferibilmente in compagnia. Grazie alla nuova iniziativa Edenred puoi scoprire quanto sei in linea con i principi e i valori della Dieta Mediterranea, migliorare le tue abitudini alimentari e concederti una pausa pranzo che favorisce il benessere e il mantenimento di una buona forma fisica.

Diventa fan di “Pausa Mediterranea”! Potrai seguire attivamente l'iniziativa su Facebook e Twitter, condividere la tua esperienza con l'intera community e arricchire la tua conoscenza sui rapporti tra piacere, benessere, alimentazione e forma fisica.

Di seguito puoi scaricare le nostre Raccomandazioni:

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